프리미어 리그 대한 열정과 경쟁

프리미어 리그

잉글리시 프리미어 리그
열정과 논스톱 액션이 가득합니다. 저는 세계 최고의 축구 리그에서 정기적으로 경쟁하는 선수 및 조직과 함께 일하게 되어 축복을 느낍니다.
하지만 플레이 스타일 때문에 저는 정기적으로 TV를 켜서 플레이어가 잘못된 방식으로 분노를 표현하는 것을 보고 있습니다.

몇 년 전 Wigan Athletic과 Arsenal의 프리미어 리그 경기를 본 기억이 있습니다.
Wigan은(는) 매우 약자였으나 80분 후 그들은 1개의 무승부를 기록했고 81분에 주심의 명백한 페널티킥을 거부했습니다.
집합적으로 그들은 미쳤다. 그들은 심판에게 들끓고 있었고,
상당수의 선수들이 심판들과 논쟁을 벌이러 갔습니다.

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그 순간까지 그들은 훌륭하게 연주했습니다. 그들은 패스를 위해 숙련된 아스날 팀과 일치했습니다.
그들은 에너지로 가득 차 있었습니다. 그러나 이 사건은 그들의 초점을 흐트러뜨렸다.
자신의 임무, 즉 자신의 역할과 책임에 집중하기보다 심판에게 항의하는 데 더 관심을 갖게 되었습니다.
스스로를 불쌍히 여기느라 바빴습니다. 그들은 규율과 모양을 잃었습니다. 개별적으로 그들의 게임 지능이 사라졌습니다.
그들은 놀이의 패턴을 읽고 예측할 수 없었습니다.

논란의 여지가 있는 사건이 있은 후 Arsenal은 곧바로 공격에 나섰고 1분 만에 Wigan의 전체 수비진이 해상에서 동점을 만들었습니다. 화난 Wigan 팀은 이제 정말로 분노로 끓어올랐습니다. 그들은 페널티와 2개의 0을 만들 기회가 있어야 한다고 생각했지만 이제는 하나가 되었습니다. 그리고 다음에 무슨 일이 있었는지 말할 필요가 없다고 생각합니다. 5분 만에 아스날이 득점을 올리며 2-1로 앞서며 경기를 승리로 이끌었다. 지난 10분을 둘러싸고 논란이 일었다고 말하는 것은 절제된 표현이지만, 마지막 몇 분을 조금 더 자세히 살펴보겠습니다.

프리미어 리그 Wigan 선수들은 내린 결정에 매우 화를 내고 분노했습니다.

집합적으로 그들은 강도가 급증했지만 이러한 에너지를 주고 도움을 주는 대신

  • 그들은 그들의 강도를 경기 관계자들에게 향했다. 그들은 그 강도를 불공정하다고 생각하는 것에 대해 논쟁하는 쪽으로 방향을 틀었습니다.

그러나 그들이 그 강도를 자신의 역할과 책임에 집중했다면 이전 80분 동안 플레이했던 것보다 훨씬 더 나은 플레이를 시작했을 것입니다. 그들은 그 강도를 사용하여 리드를 기반으로 하고, 미친 듯이 일하고, 강력하고 공격적으로 방어할 수 있었습니다. 그들은 승리할 수 있는 최고의 기회를 스스로에게 주었을 것입니다.

건강정보

자작나무의 트릭: 몸과 마음을 사용
일련의 레드 카드를 받은 후 Marc Bircham은 상황을 바꿔야 한다고 결정했습니다. 그는 불공평한 일이 발생했다고 생각할 때 느끼는 갑작스러운 분노를 조절하거나 조절할 수 없지만 상황에 대한 반응과 대응 방식을 조절할 수 있다는 것을 깨달았습니다. 그는 적극적일 수 있습니다.

그는 종종 강한 도전 후에 분노를 느끼기 시작했습니다. 그는 즉시 일어나 자신을 태클한 선수와 싸울 생각을 했을 것입니다. 또는 그는 즉시 플레이어를 게임 중 특정 단계로 되돌리겠다고 결정했습니다(퇴장으로 이어지는 반응).

이러한 반응적인 생각을 처리하기 위해 Birch는 태클을 당했을 때 지상에서 몇 초를 더 보내기로 결정했습니다. 벌을 받기 위해 즉시 일어나는 대신 그는 경기장에 조금 더 누워 있었습니다. 이 중요한 몇 초를 통해 그는 자신의 생각을 수집할 수 있었습니다. 이를 통해 그는 상대방과 맞서 싸우는 가장 좋은 방법은 누구와도 물리적으로 싸우는 것이 아니라 자신의 에너지 감정을 게임에 집중하는 것임을 상기할 수 있었습니다.